昱佳 | 成甲《精准学习》009

了解了如何内化与外扩知识，最后一个底层方法就是「刻意练习」。

我们崇拜着且看者厉害的人，一直也想跟他/她一样卓越，但我们也可透过刻意练习达到。

那刻意练习是什么?

就是透过练习掌握心理表征，心理表征指的是思考过程的思考，

一般我们的思考就是看到问题后，根据过往的经验、直觉以及情绪，决定采取哪个行动，就像在走弯曲公路；

而高效的思考是再看到问题后，去思考问题背后的实质，然后思考解决问题用的规律(临界知识)，决定采取哪个行动，就像在走直达公路，

那你想快速抵达还是慢速往前？

那刻意练习如何和临界知识应用呢?

首先，对基本核心知识划小圈，

意思是精准地练习几个知识，并反覆去探究和深度思考，

再来，将基本知识组合更大的能力单位，

去调动与综合不同知识以找到新的能力，

最后，在知识能力单位间构建认知框架，

整合得出框架后未来可快速应用。

已介绍完三个底层方法，

接下来将分享底层技巧，

请持续关注接下来12天的分享...