“不耐烦，是我自己太累了”

相信大家都有这样的体验：一旦我们心情好，对孩子忍耐度也就上来了。

耐心和心情是正相关的。

像这种情况，最好的方法父母要学着照顾自己，你可能需要倾诉、需要帮助、需要休息，总之要想办法让自己开心起来，给自己的压力找到出口。

只有这样，才会有更多的能量去照顾孩子，你就会变得耐心起来。

父母不可能做到一直都对孩子和颜悦色，毕竟没有真正完全省心的孩子。

我们只需要做到及时察觉，给自己一个缓冲时间，接纳、安抚好自己，再来包容孩子。