你要虚幻的快乐还是真实的乏味？||浮生专栏

诗中说，借酒消愁愁更愁，有人觉得借酒消愁是因为酒精麻痹了其感觉系统，从而让感觉中枢不再觉得痛苦与惆怅。也就是说，酒精将你置于虚幻的快乐中，让你短暂的逃离了真实的乏味，但是实际的问题本身并没有消失。

感觉系统在“暗度陈仓”

有人说，我们的感觉是由一个巨大又透明的感觉生产系统。我们的感觉是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉组合产生化学反应的结果。

像我们每天在街道上看到的形形色色，听到的噪音，闻到的汽油味，吃的酸甜苦辣，感觉到脚下马路的坚硬，这些都是我们的大脑经过一系列复杂处理后告诉我们的。而每个人的加工、处理、判断的方法不同，就有了不同的感觉和想法。

眼、耳、口、鼻、皮肤所感受的东西组成了我们生活的方方面面。正是这些我们在生活中熟悉的不能再熟悉的部分，才会让我们形成信任的依赖，我们不会特别的去感受它们的作用与存在。所以说，感觉有时也不可靠。

痴迷“快乐箱”就是沉浸于虚幻

“快乐箱”——找到箱子就是找到快乐。当你躺到箱子里，他会自动给你注射各种生理活动所需要的能量，更重要的是，他会给你的大脑里注入各种各样的刺激，让你感受到一个活色生香的世界。这听起来可比永动机要厉害多了。

那你是否愿意躺在快乐箱里呢？我想大多数人的答案都是否定的。

躺在快乐箱里的人，天生就缺少了人类日常的情绪，而缺失本身就是一种不完美。所谓的快乐箱，天然就过滤了人的负面情绪，比如恐惧，焦虑，痛苦等，这也是人生的一部分，没有理由剥夺。

人生有各种体验，它不会永远是一根无线向下的直线，而是起起伏伏的曲线。因此再苦难的人生也有结束的时候，再快乐的时光也不该永远停留。不然这样一成不变的生活也太过于单调了。

每个人的人生都是自己点点滴滴的选择与行动所堆积出的后果，这种选择虽然也难免掺杂了别人的意见，但最终还是是自己做出的。

做出选择，实施行动，承担后果，是每个人应该尽的责任，即使结果不尽如人意，也应该去积极调整，而不是躲在一个虚幻的世界里，体验所谓的成功。

“快乐箱”其实并不快乐

现实世界才有悲欢离合，有波澜起伏的人生才有意义，才能体会到真正的快乐。

如果真的生活在一个“快乐箱”中，我想也很难体会到持久的快乐。毕竟人的适应能力很强，一定程度的快乐很容易就适应，并且体会不到了。

这样只有不断加大剂量。总有一天会达到极限，这样就永远得不到快乐了。

而现实生活因为有起起伏伏，人获得快乐的阈值可以维持在正常水平。不用很高“剂量”的刺激，就可以体会到快乐。

其实一直以来就有“快乐箱”存在，酒精、毒品，甚至电子游戏，都是一种“快乐箱”。但我们从没有看到哪个沉迷其中的人，真正得到过快乐。

生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

我们不快乐的原因在于我们试图控制自身无法控制的东西。

当我们总想着去控制超出自身能力的事物时，只会徒增痛苦，当面对一些我们无法控制的事情时，我们唯有随时预想好各种准备，才不会惊慌失措，突破自己的边界，认知升级，增加自己的反脆弱性。

总而言之，我想说的是，人生是一种过程化的认知升级体验，而不是所谓的结果化幸福快乐，如果时间轴拉的长一些，人的出生和死亡是一瞬间发生的，那么结局是显而易见的，不需要进行讨论。

可是，难道就因为知道了结果，而放弃了哪怕是一刹那感知世界的过程吗?

我相信大家不会愿意放弃。

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作者:至朴心理长歌与浮生，至朴心理是一家专业的心理咨询平台。

这是长歌与浮生的【浮生专栏】第06期。

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