镜子练习第11天
2019-05-10 本文已影响14人
兔子的幸福生活
镜子练习第11天
对着镜子说:我很生气，因为你在别人这么多年的训斥下你从来没发过火。
我很受伤，因为你从昨天下午就开始能量不足，身体严重不适。
我很害怕怕我自己的身体支撑不住。怕我自己的能力不足，辜负家人对我的爱。让家人们也身体不好，让家庭不幸福。
镜子练习第11天
记录:
我做了什么，才让自己一直处于生气状态。我想要家庭和谐，一家人有说有笑。我想要能力提升，来解决我身边的问题。
快乐愉悦的模式训练。
镜子练习第11天
