坚持，是一辈子的事

坚持，是一辈子的事

坚持，是一辈子的事

文：我是素颜

友人的肚子越来越大，五十岁的年龄，当然不是怀孕，她是又胖了。一起试衣服的时候，她十分羡慕我可以当衣服架子，穿什么衣服都像那么回事。

我的体重最重的时候有一百二十八斤，现在一直保持在一百一十五斤左右。基本没有中年女人发福以后，厚厚的一圈游泳圈。还算苗条的身材缘于三十六岁开始的锻炼。那几年，天天五点起床。冬天的早晨，夜色朦胧，寒风习习，照起不误，从不赖床。

习惯了早起，每天到点生物钟就会自动叫醒。后来的晨练变成了晨写，不出去锻炼身体了，就在手机上写文章。锻炼依然在坚持着，能用腿走着办的事就尽量疾步走路去办。晚上一般情况下不吃饭，如果中午没吃饱，晚上饿了也会吃。有饭局也付约也会大快朵颐。

坚持，是一辈子的事

坚持锻炼身体的好处有很多，不仅身材看起来保持的还可以，人显得特精神，走起路来精神抖擞，体质明显比同龄人要好许多。

除过坚持锻炼身体之外，还有一个坚持，就是坚持写日记。写日记的习惯从初中毕业那一日开始，一直在日记本上写。后来有了电脑，开始玩博客和微博，就开始在博客上写作，断了日记。这几年开始玩微信，就改在微信圈，天天在自家的微信圈这个后花院，写写日见日闻日感。

看到简书有日更的挑战，心血来潮应战，目标是坚持一辈子，到目前为止日更千字已经写了三百二十多天了，立志在有生的日子一直坚持下去。

读书让我们能懂得很多的道理，可以解决在生活中遇到的很多难题，能教我们成长，让我们碌碌无为的生活环境因读书而无比精彩，因此喜好读书这个习惯，也会一直坚持下去。

坚持，是一辈子的事

无论在哪一个生活环境，无论坚持做什么事情，只有坚持下去，一定会有收获。

你看那些跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但每5年再来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野；等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。如果坚持一辈子呢？

坚持是一种好习惯，只要把这个好习惯坚持下去，再坚持其它任何事都能够轻而易举就能做到。

看到过一个小故事。有个爱好拉小提琴的人定了一个计划，要天天拉琴半个小时。起初三天，激情高涨，坚持了下来。到了第四天的时候，便有了疲惫心，内心开始推诿：明天再拉吧。于是"明天复明天，明天何其多”。他放弃了。

坚持，是一辈子的事

后来，想想不行，还得坚持。于是他重新定了计划，天天晚饭后拉半个小时琴。琴就放在随手可取的方便地带。这次他没有半途而废，终于坚持了下来。

让坚持唾手可得，坚持就会容易些。起初小提琴用完会收到柜中，次日再拉时，要先从柜中拿出来。这个从先柜中拿的距离让他生了懒惰性，最终没有坚持下来。第二次下决心坚持时，他把小提手放在饭后去客厅必经之路，路过顺手就可以拿起来，再找不到懒惰的借口，由此坚持了下来。

要想坚持需要为坚持创造条件。

坚持，是一辈子的事

有些人想坚持阅读，买了很多的书，全部整整齐齐摆放在书柜中，此时的书看起来更像装饰品，是摆来欣赏的，不是阅读的。专门去取阅的兴趣极小。假若把书零零散散地搁在沙发上、枕头边、厕所、桌子上，随时随地随手能翻阅读，潜默移化中就产生了随阅的习惯。一边如厕一边读，笑到止不住，提裤子从厕所出来，不忘把书拿上，转移到床上也要继续看。不知不觉一本书读完了。读书的兴趣慢慢配养了起来。

想坚持做一件事，怕自己坚持不下来的人，可以找团队，约一群志同道合的人互相支持鼓励，有了团队成员之间的彼此监督，也就有了坚持走下去的必需必的理由。这样坚持就容易了很多。

坚持，是一辈子的事

还有一个人的坚持，打卡！每天把坚持做的事情发到朋友圈，让隐性的监督逼着自己一天也不能放弃，就算是做给别人看，是炫耀是示威是自夸也罢，天天坚持雷打不动地发布动态。发到后来，坚持就会成为习惯，成当日常，与吃饭睡觉无二，是日日必做之事。

坚持了一种坚持，再坚持千万种坚持都能毫不费力地做到。坚持已然成为一种个人习惯。

坚持是一辈子的事，与活着如影相随，不离不弃。这个是我要的坚持。