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苑九芬2195:五件事

2023-05-17  本文已影响0人  苑九芬家庭教育心理咨询

五件事,不是技巧,不是方法,是真的感恩,真的道歉,真的能看到真相,真的能表达需求,真的能够被感受到被接纳。想要“真”,我们可以有感受了去做,也可以做到让自己有感受。

这五件事,不是按顺序做,也不是每次都全做,而是不同时机做其中的一件或几件,这是做到位的关键。

第五件事“感受被接纳”,是内在力量的源泉,可能只有在线下活动中才能感受到。

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