锻炼‖站立燃脂第3天（锻炼第11天）

今天继续做站立燃脂。今天孩子一起凑热闹，一块儿做，并且强烈要求把难度调到k4。整个过程他做得挺尽兴，但我有一些动作是达不到的，所以做得断断续续，估计没起到什么锻炼效果。今晚，我自己再补充做些练习吧，保持好锻炼成果。体重又降了一点，虽然缓慢，但还是蛮开心的。

晚上的现在，补完了一天的课程，等着躺瘦。