古典《超级个体》--自我管理4/27

如何通过实物处理来达到自我修炼？

从新认知到新改变，需要持续的行动。断舍离是一种新的认知，而当它落实到每一天的行动中，才有可能触发实实在在的新改变。自上次写完之后，意识到身边有很多物品堆积在那里，想做却总认为没有时间去做。大脑当中的反复动心起念真的是一件很内耗的事情。

专栏中提到一个策略：
1、明确一个观念，清理的主角不是物品，而是现在的自己。

• 考虑的重点是：
  这个东西需要吗？（我需要吗？）
  适合吗？（适合我吗？）
  舒服吗？（我舒服吗？）
  现在有用吗？

断舍离的原理：
“以自己而不是物品”为主角；
“以现在而不是过去或者遥远的未来”
思考什么东西最适合自己

2、从“怎么看都是垃圾的东西”开始下手，单点突破
断舍离的过程——减少、分类、收纳
减少：第一步，一切从扔东西开始。从助理最小，比较容易的开始。
（聚焦到一个场所，如半个小时，一个抽屉，收拾到神清气爽的程度）

3、更好更聪明的舍弃

• 利用APP转手（可以考虑）
• 举办清理人生聚会（暂时不考虑）
• 每天扔一件东西（这可以立刻马上行动）

4、通过总量限制和“每次主义”，从源头上防止物品泛滥

降低人生库存量，每次都旨在必需的时候才购入这次所必需的物品，而却要求总体数量（库存）保持不变。