趣谈心理治疗师自画像

治疗师的角色是多变的，他会随着来访者的需要进行变化。在心理治疗的过程中，心理治疗师承担着不同的角色，可以用5件物体来象征，来形容心理治疗师在治疗过程中承担的功能。

1.垃圾桶

垃圾桶 不管是心理咨询师还是心理治疗师，都会被大众当作是来访者倾诉负面情绪和倒苦水的垃圾桶。一想到每天要接受大量的负向信息，好多人都会觉得受不了。

这是这一行独特的地方，如果不能承受来访者把他的各种不快和不满倒给你，那么你就不能妥善处理这些“垃圾”，任由这些垃圾堆积在你的心里，就说明你不能胜任心理咨询和心理治疗的工作。

垃圾桶

每天和抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症之类的患者打交道，探索他们的内心世界，共情悲伤、痛苦、愤怒、焦虑这些情绪，去理解来访者这些悲惨的经历。

品味悲伤的过程也往往会让人深陷糟糕的、绝望的感受中，就好像和来访者一起，摸索着走一条狭长而漆黑的通道，这条路会通向哪里，会通向光明和幸福的大道吗？

这都需要来访者和心理治疗师一起工作，一起努力，结果会怎么样，只有到最后才知道。

2.容器

容器

原罪就好像一个人内心深处的阴影部分，如果人自己不觉察，心理就得不到成长，自我就无法完善，也就是我们常说的，成为一个成熟的人。

每个人的心理都有阴暗的一面，从哲学上说这是人性，人性既有光明的一面，也有阴暗的一面。从心理学上说，这来源于人的经历，有些经历会导致负面情绪的产生。

诚然，每个人都希望自己是满满的正能量，而不是负能量的携带者。就像心理学家雷根斯所言，个体普遍具有当个有道德的正直的人的愿望。因而我们的心理总是需要不断的成长。

容器的功能就是容纳、包容和承载。心理治疗师就像一个容器一样，承载着自己和来访者，承载来访者的阴暗和光明，一起去探寻过去的线索，寻找现在和过去的连结，来打开未来的钥匙。

3.子宫

子宫

来访者向心理治疗师倾诉，就像在告解一样。告解会让人有一种不自在的感觉，有一种被暴露感和羞耻感。心理治疗师则像子宫一样，给来访者提供私密、温暖、安全的告解环境。

子宫

由于羞耻感的成份非常复杂，包含：自卑感、敏感的自我意识、愤怒、被压抑感以及恐惧感。

强烈的羞耻体验往往包含两种感觉，其一是异常感，其二是自卑、自我缺陷感。我们常感到：“如果别人发现了我们的缺点，他们会讥笑我们，对我们感到愤怒并排斥我们。”从这一点上说，羞耻感是丧失认同感的极端表现。

有时，我们会感到自己完全被羞耻感击垮了。我们能真实地感到，自己成了别人品评、判断的对象。羞耻不仅会使我们感到自卑、软弱、糟糕透顶，而且还会让我们体验到某种威胁感。

典型的羞耻观念是：“如果你了解我，你就不会再喜欢我。”羞耻感另一个主要成份是孤独感。

我们会感到自己很孤独，从心理上远离他人，像个局外人一样被他人孤立。羞耻感是人的一种负面心理，需要通过宣泄、改变认知等才能得到自我成长。

而来访者向治疗师的告解，正是利用这一点，起到让来访者不断反省，改善自我和逐渐成长的作用。

4.镜子

镜子 从在母亲子宫里开始，我们就活在关系中。

和父母的关系，和家族的关系，和祖先的关系，和老师的关系，和同学的关系，和邻居的关系，和朋友的关系，和亲密爱人的关系，和孩子的关系，和事业的关系，和金钱的关系，和上司的关系，和同事的关系，和客户的关系，和身体的关系，和健康的关系……

这些关系，都像一面镜子。

特别是治疗师和来访者之间的关系，更像一面照出古今的铜镜，能照见生命真相，照见牵涉其中的那个来访者。

如果来访者在无明中不知不觉，关系里的治疗师就会印射出给来访者看，最终都是要让来访者发现自我，听见其内在的声音，跟来访者的真我连接合一，在和治疗师的关系里成长。

5.阳光

阳光

来向治疗师求助的来访者，大多数从小都经历了很多的创伤，如果没有一点点美好的感觉，他们不会活到现在的。

一个人的成长，并不依赖他所经历的挫折，而是依赖于那些帮助他应对挫折的资源。

也许来访者从小被家长虐待，但是友情的滋养依然能给他阳光般的温暖；也许来访者在感情世界里屡屡受到情伤，但是其他人也能给她阳光般灿烂的笑容，帮她疗伤。

阳光

心理治疗师就像是在来访者心里照进一缕阳光，来驱散他内心中的阴霾，这缕阳光不仅能让来访者感到温暖，充满力量，也能照亮来访者的心！

心理治疗师在治疗的过程，会不断变化角色，根据来访者的需要，变换不同的物体功能，来满足来访者的需要！