種中之重 | 4月份的展望

四月份給自己設置的關鍵詞 —— 精進。

身心健康

▪ 早睡早起

最晚入睡時間 11:30

最晚起床時間  7:00

• 吃早餐

• 做瑜伽 每天至少20分鐘

• 冥想 不要執著于時間的長短，重要的堅持；有意識的訓練自己離開導引做練習 

學習經典

每天上午規定自己要学习一小时的经典

• 《能斷金剛》備課

•  智庫的視頻

•  格西老師推薦的書籍 

•  《業力管理》英文每日一小段分享 

★ 每天選擇一欄來學習 

自媒體運營

每天放一小時給到自己寫成長故事，希望藉由自己的案例能夠鼓勵及影響到周邊剛出社會的90后。

本月需要完成的部分——

•  菜單欄的設定

•  種子解憂舍的成立緣起

合作項目

• CY部分鏈接場地資源 —— 為5-6月做準備 

• Aloha的活動部分，4月份和小夥伴一起協助老師招生

• BEC圓圈日的文案