好好吃，好好睡，认真过好每一天

这个世界有太多的无法理解，我们能做的就是，爱我所爱，恨我所恨，人生那么短，好酒要喝完。

你有没有试过这样一种经历：前一晚还觉得一件事十分严重，甚至为之辗转反侧难以入眠，可是第二天一觉醒来会觉得好像也没那么严重了？

就像晚上总容易多愁善感，喜欢在微博、朋友圈里伤春悲秋，第二天一早醒来总是恨不得扇矫情的自己一巴掌，迫不及待地去删朋友圈，并期望没人看到自己昨晚的“杰作”。

天大的事情，仿佛睡上一觉，就有了去应对的勇气。然而， 很多时候人常常是无法控制住嗜睡和失眠的，即便昏睡整天却仍打不起精神。心中沮丧和绝望的负面情绪，在睡眠问题的滋长中，持续蔓延。

有人失去爱情，泪眼独坐到天明；有人承受焦虑，反复盘算中熬红了眼睛；有人档期太紧，无奈中只得日夜兼程；而更多的人，不肯轻易睡去，要用一天中最后的几小时追剧、party、玩手机。睡眠，似乎成为了最无用的事。

像我，白天若是工作太忙，没空刷手机追剧，那么晚上是一定要补回来的。仿佛，这已经变成了一个习惯，睡前一定要看会儿手机，将各个社交软件一个不漏的刷一遍，身怕忘记什么重要的东西。或许，这便是夜深人静时的一种放松，可以什么都不用思考。即使熬夜之后的白天浑浑噩噩，心中后悔不已，告诫自己：今晚一定早睡。但，仍旧逃不脱轮回，这是最没用的告诫。

城市节奏匆忙，吃饭、娱乐、睡觉是值得消磨掉大半天的时光的。热爱生命，即便是生活中琐碎的小事，也自有动人一面。该笑就笑，想哭便哭，人生喜怒无常，本无需拘束。

最近东西写的快要将自己逼成神经病，可是我依然好好吃饭、好好追剧，除了睡眠没法控制外，我尽可能的不让自己过度忧虑。躺在床上，不能沉稳地进入梦乡，那便不能吧！安心的闭上眼，总会在自己不知不觉中睡去的，那一刻是今天的完美尾声，更是明天的精彩起始。

人的一生有1/3的时间花在睡觉上，很多人觉得睡眠是浪费时间，甚至认为“睡少”是精彩人生的必要标签。但越来越多的反面案例，仍让人不寒而栗，道理谁人不懂，谁人不晓？若真要自己身体力行时，却往往是那么的困难。我特别佩服，以及欣赏那些自制力很好的人，他们精致又不死板，将自己的生活过得井井有条、丰富多彩，在我看来，这便已是一种成功。

好好吃、好好睡、开开心心

认真过好每一天

就是成功的一种诠释