《非暴力沟通》读书会复盘2022.9.24号

9.24号 侯老师《非暴力沟通》读书会第六章 请求帮助

复盘分享：

1.非暴力沟通四要素：观察  感受  需求 请求

表达模式：我看到了什么？我有什么感觉？我有什么固定思维和价值观？我希望你怎么样？提出自己具体请求帮助

2.提出的请求越具体越好，要精准的表达自己的需求

3.如果说出希望做的事，而不是不希望做的事，就有可能得到积极的回应

4.我认为对方怎么想和对方的真实想法是有差距的

在与孩子的沟通交流中，要试着用心去靠近他，体会他的真实的需求.

.5.侯老师给脑补了5w1h分析法

5w包含who  when  where why  what 

1h是how

这个挺好，何人 何时 何地 何因 何事 何法

遇到问题可以参考一下

6.感谢大家给予的领读机会，这也挑战和锻炼了自己，也希望让输出倒逼输入的形式促进自我成长。

最后感恩咱们读书会这个平台，感恩感谢候老师的大爱付出和分享！[合十][合十][合十]