如何学好新技能

学习新技能，掌握新知识是每一个职场人不得不面对的事情。而把技能做好，把专业知识学深，除了需要长时间的复出和努力，好的学习方法或方式，也是取得成功的关键因素。特别对于刚进入某个领域的初学者，方法不得当，往往事倍功半，中途放弃也并少见。那对于一个初学者如何快速上手某项新技能，有哪些地方值得注意呢？

轻理解，重实操

“轻理解，重实操”这一说法可能与大部分人的学习理念相违背。因为一直以来“理解学习”被看做是最正确，且最有效的一种学习方法之一。在学习生涯中，我们也经常听到老师说要理解知识要点，理解了才能举一反三。

可实际上，如果我们对所学新知识或者技能不够熟悉，是没法做到“理解”的。在理解之前还有“熟悉”这道门槛。科学研究也表明，我们大脑没法理解自己不熟悉的东西，要到达“理解”阶段，还需建立对新知识、新技能的熟悉感。

而建立熟悉感最重要的方式就是实际操作。比如学英语，一开始最好的方式就是直接和老外交流。如果没有条件，找一些典型的对话或者段落进行反复读写练习或模仿效果也会很好。可如果刚始就从语法这种理解层面入手，那就会事倍功半，得不偿失。

还有在高中期间，我们会发现那些数理化高手，之所以那么厉害，靠的不是简单的理解能力强，而是大量刻意练习的结果。这也是为什么数量化高手，通常也是做题“狂人”。

学习新技能过程中，刚开始最重要的不是学习理论知识，而是实际操作。先把最简单的，且最常用的套路练习几遍，形成“肌肉记忆”，再来做进一步探索和理解才会效率更高。

把握学习节奏

所谓学习节奏，就是要注重劳逸结合，留出学习间隔。科学研究表明，我们很难在较长的一段时间内保持高度的注意力集中。即使对于那些刻意练习的高手，一次高度注意力学习的时长也很难超过1小时。

在长时间学习以后，人的大脑会疲劳，效率也会变低；这时如果适当休息，大脑会得到放松，很多之前还没来得及消化的信息也会在潜意识中被整理好。一般来说，每次学习时长在30～40分钟最好，期间休息5～10分钟较为合适。

此外，我们大脑的运行荷载是有限的，一次学习输入过多是没有意义的。比如阅读一本书籍，如果我们“一口气”读完，很可能会丢掉大量的知识。因为，一次集中学习我们大脑能记住且理解的关键知识点不会超过十个（人类的极限呀），而通常一本书籍会有十几个或者几十个知识点，那就意味着，虽然书已被我们一字不差的读完了，但能掌握的知识却十分有限。所以对于那些知识点多的书籍，分阶段，有计划的阅读是十分必要的。

复述比重复更有效

在日常学习中我们经常会听到某人说自己为了学习某项技能做了很多练习，投入了很多时间和精力，可就是没有太多进步。这种情况，很可能是练习方式不得当，即在练习过程中只有简单的重复，没有进行有效的刻意练习。比如记单词，如果只拿着单词表，在一段时间内反复读，这样会很快就忘掉。可如果每次记完单词，隔一小段时间进行回忆和复述，遇到忘记的单词在去记，再去背，如此反复几次效果肯定更好。同样，学习完某项技能后，检验自己是否会了，最好的方式就是去教他人，或者隔段时间在尝试在大脑里“过一遍”，这样才能做到真正学会，且不会轻易忘记。