656-世界上最大的借口就是我有拖延症
2022-07-09 本文已影响0人
职业群主黄子宸
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26/100 叶武斌时间管理 拖延:世界上最大的借口就是我有拖延症
今天分享一个新的话题,说到时间管理,不得不谈到一个现象,就是拖延。
拖延和拖延症有区别,拖延是一个中性词,可以自我调节,情节有轻有重。
拖延症就是自我调节失败,拖延是一种普遍的现象。
拖延症总是表现在很多小事上,但是日积月累严重影响了工作和生活。
其实拖延这个词在500多年前已经出现,自古就有。
“明日复明日,明日何其多,我生待明日,往事成蹉跎“,这是一首古诗,圣经上也有拖延论述。
比如举一个例子,今晚你计划要开始一件事情,你吃过晚饭,先吃点瓜子,喝杯茶,打开电脑,点开空白文档…… 然后感觉很惬意,又点开了手机视频……
“我就玩5分钟…… ,喝杯茶,看看电视…… “ 一下子1个小时过去了。
克服拖延的方法,很多人都知道,就是习惯拖延。其实,这世界上本来没有严重的拖延症。
世界上最大的借口就是我有拖延症。为什么?就是可以从里面得到好处……
拖延症的危害有哪些呢?明天来分享。
好了,今天分享到这里,欢迎交流分享。
2022年7月9日,周六,晴
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