2021-12-24

效能是非常个人化的事物。

每个人都有各自忙碌的事情，日常安排也不尽相同，因此，并非所有的效能战术都能和你的生活完美匹配。

但一个人要想变得专注起来，我觉得首先要做的就是：把手机放开。

我们的大脑只要对任务产生一丁点儿的抗拒，它就会寻找并关注更新奇的东西。智能手机就是一个很好的例子——它会源源不断地提供简短而有趣的信息，消耗大脑的注意力。

我们要认清智能手机的本质：它是躺在你口袋里吞噬效能的“黑洞”。