程姝2.0践行第一周周检视2018-12-16

“我做了那么多改变，只是为了我心中不变”，深入我心的歌词，不忘初心，方得始终。

一、2.0践行目标

继续打造自己的人生效能系统。

❤️事件管理：项目管理思维。

可视化目标：（暂定朗诵团项目管理）

❤️空间整理：物品，电子设备空间

可视化目标（完成卧室，客厅整理）

可视化目标（完成微信，通讯录整理）

❤️效能家庭：亲子同修，助力孩子养成好习惯，夫妻同修，一起打造好身体。

可视化目标：亲子同跑10次

自己跑步：一周保证三次，一个月一次10公里以上的。

亲子时间管理30讲思维导图分享：30幅。

❤️生活做减法：断舍离人、事、物品

可视化目标：每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。

二：效能

1、2.0承担职务已完成系统初步搭建：

90天践行地图

能量池分享

朗诵团人员招募

❤️在系统里，人人自转，推动公转，高效协同，感觉棒棒的。利他思维，共赢思维是服务的基础。

2、亲子vip营学习

小组纪律委分数统计

带头践行亲子时间管理30将打卡学习并画思维导图24讲。

亲子营周会分享两次

❤️谁学习谁受益，谁分享谁受益，最好的学习就是教会别人。

三、家庭：

家庭会议两次：2019梦想版

和儿子建立情感链接

和女儿亲子同修

和老公打电话沟通

两周看望父母一次

❤️家庭关系逐渐和谐，我变了，一切都变了。

四、健康：

跑步5次，瑜伽1次

❤️这周睡得比较晚，都在10:30之后了，下周注意，我还要脸，要命。

五：读书

樊登读书会，听5本书

《苦难辉煌》68页

《我只用心做自己》10页

❤️读书颠覆思维，后悔之前读书太少，现在开始也不晚，只要开始，一切都在路上。

六、休闲

休闲时间比较少，跑步就算是休闲了。

❤️照顾好自己的心，每周让自己独自出去透透气，看看风景或者看一部电影。高效率，慢生活。

七、反思：

本周弹性时间较少，安排得太满了，真正领悟什么是严谨不失灵活，卓越而不失衡的生活。绷太紧，无论身体还是心灵，总会绷溃的。

八、下一步行动：

根据2.0目标，合理安排每周、每天要完成的青蛙，上午高效学习，下午给自己自由，放松。

下周青蛙：

自己2019年的梦想版竣工

亲子时间管理导图 6份

读书每天一小时