（2022.01.04.共348）：我写自己的计划，先看看别人的

2022年，最合理的新年目标：期待放低，消费降级，人际关系断舍离。

做到这三点，新的一年或许拥有更多的成就和好运。

一、期待放低

具体的做法是：降低对自己的期待；降低对别人的期待；降低对这个世界的期待。

其实人有时候之所以感到痛苦，根本原因就是：

对自己，对他人，对这个世界期待得太多。

但实际上，外界并不能给你所期待的那些回应！

人人都希望，自己永远健康，幸福，快乐，富有。

实际上生活里的考验和挫折何其多，人总是要面临各种问题，然后在夹缝中体验片刻的幸福和快乐。

曾经看过一句话，觉得很有道理：

“人生由两部分组成：10%是发生在你身上的事情，90%是你对这些事所做出的反应。”

当你调低了对自己、对他人乃至对这世界的期待，很多事情的发生就会发生本质的变化。

你会不再把考验和挫折当成是某种厄运，而是普通人的人生所必须经历的；

而顺顺利利的事情会给你加倍的惊喜，因为未曾期待的东西，当不期而遇的时候会倍加开心。

二、消费降级

我们先来戳穿一下，深入人心的消费主义是如何欺骗和洗脑年轻人的？

1，到处都是“种草”平台和各路“达人”。

互联网的任何角落，都在见缝插针地给你推荐这个好、那个好。

跟风买了之后发现其实并不适合你，其实大部分都是给创造的不需要的需求。

这些商品有一个特点：

你以前没用过这些商品，但你也好好地活着。

买了这些商品之后，生活并没有变得多么方便，反而这段新鲜劲儿过了之后，就闲置了……

如果你手头有很多这种商品，说明消费主义已经潜移默化地洗了你的脑。

2，商家最擅长的，并不是造东西，也不是卖东西，而是：包装概念。

他不会直接告诉你，这个东西有什么用。

反而会对你灌输“拥有了这个商品，你就是精致的人上人”这样的概念，去营造商品的鄙视链。

让消费者自相比较，让你心甘情愿地掏钱，商家就在这中间坐享其成。

商家不断地鼓吹说年轻人应该对自己好一点，很多东西你现在不买，等以后买就没那味了。

他不仅要你现在的钱，还鼓励你透支，分期……你未来的工资全部都要来为商品买单。

表面上你透支的是金钱，实际上你透支的是人生的可能性！

新的一年，是时候认真地做一场适合自己的消费降级了。

不要再被营销手段去洗脑，作为普通人，有限的收入应该花在更值得地方，不是吗？

三、人际关系断舍离

三十岁之后发现了一个规律：

越是聪明的人，身边真正的朋友越少，人际关系也就越单纯。

很长时间以来人们对人际关系有一种误解。

那就是：会认为朋友少，落单就是人际关系不良，没有朋友就是凄凉的象征。

这种观念跟六七十年代的实情有关系。

在某些时间段如果你没有朋友，没有“人脉”几乎做不成任何事情。

但时间来到现在，聪明人都发现了：

社会分工高度细化的今天，作为一个普通人其实真的没必要去打理那么多人际关系。

不仅浪费时间，而且没什么用。

生活中绝大部分事情都用不到什么人脉，正常衣食住行靠自己的收入就足以应付。

反而现代人更需要的是一份独处的宁静。

朋友少一点，没什么大问题。

如果你有几百个朋友，想都维护好，那就去同时迎合几百人。

但现代人的时间何其宝贵，工作就占去了大部分的人生。

仅有的一点休闲时间，留给人生中最重要的、最值得你在乎的人，岂不是更优选择吗？

能一起倾诉烦恼、流泪欢笑的朋友，一生有那么二三人足以。

跟真正的朋友相处，无需伪装，也无需戴上面具强颜欢笑。

这样的人际关系才是让人舒服的。

人生苦短，不要把时间浪费在不必要的“人脉”上。

聪明人都选择少交朋友。

心理学观察发现：

社交越频繁的人，内心反而越空虚。

当热闹褪去，只剩下自己的时候，生活的满意度会骤然降低。

因为他太过于对外界寻求关注以及迎合，而自己内心的丰盈度却越来越低。

我们需要朋友，我们也不否定友谊的存在。

但是，当你发现过于复杂的人际关系，让你喘不过气时：

试着去“断舍离”吧。

你会发现：

不仅没什么损失，反而你会产生更多时间，跟最重要的人相处，你的生活变得更好了。