站桩打卡第54天30分钟

今天站桩双腿抖动，能感觉到膝盖紧绷还有些疼痛，慢慢的也感受到腰有些酸，情绪开始有点烦躁，不安，焦虑，不明显，但是每种情绪都有一些，早点回家还是在年前的时间找工作室，一直都有在纠结，现在机票买了，也还会纠结，我知道不管做哪个都是不错的选择，可是心里还是纠结，焦虑，当开始看着焦虑时，发现自己的颈椎冰冷，特别冷，身体和头都是热的，只有颈椎是凉的，感觉颈椎很可怜，没有保护，颈椎开始转动，感受不到深层肌肉的力量，只能感受到表层的皮肤拉着脖子！这个感觉让我有点揪心，忽然觉得就是应该先把属于颈椎自己的力量锻炼好，颈椎才可以稳定和健康，我现在就是应该先把自己心里没有完成的事情完成了，不管做什么都是在完成我自己的事情。心里忽然轻松了许多！