你越恐惧的事你越要去做

社交、外出、与客户吃饭、与老板外出等等很多事对我来说，内心充满了抗拒；

我不想交朋友找不到好朋友，我不想外出我只想独处，我不想见客户我只想待在公司里工作……

而但当我认识了新朋友、出门到处玩的时候，我发现其实很多人并没有我想的那么难接触，其实外面的世界很精彩，我并不应该对其产生抗拒且排斥，那只是自己想象的。

陈霖是一个表面看起来大大咧咧，什么事都会去做什么事都会去尝试，但其实她的内心是个胆小鬼，害怕接触新的东西害怕触碰自己的不熟悉的领域。

她说以前害怕一个人，害怕走出老家，后来并不甘心自己一辈子待在老家所以不顾父母反对走出了老家来到了大城市，父母担心她一个人在外面承受不了快节奏的生活害怕她一个人没人照顾，陈霖也害怕身边没有人作伴，但她出来发现其实并没有自己想的那么复杂也没自己想的那么可怕。在还没出来之前顾虑再多，也不及出来走走，看看外面的世界，真的很精彩。

有时候我们在父母的掌心里成长，父母把我们呵护得很好很好，总害怕我们受一点点委屈，在这样环境下成长的我们内心的承受能力也会越来越小，更害怕去接触很多事情，父母说这些事不能做，或许我们的内心同样会产生恐惧的心理。

小时候学骑单车，当我还在羡慕别人能骑单车到处玩的时候，我总害怕会摔倒害怕受伤，不敢学，旁人总说骑单车比走路还容易，我始终还是不敢；直到小学四年级，尝试着自己一个人踩上单车的那一刻，我才发现其实真的没有那么难，只要方向掌控好了，便不会那么轻易摔倒。

很多事，试一试你便会发现，其实真的没你想象的那么可怕。

陈霖说她对搭车一直有恐惧的心理，同时她总害怕跟着老板外出见客户，对车有恐惧心理是其一，其二是对完全没有经验的她害怕自己做不好，所以一直在逃避。

她说上次要去见客户的时候她身体不舒服了，毅然决然的跟老板说她身体不舒服不能陪同外出了老板也同意了，她说那时候的她内心窃喜总算是逃过一劫了；而接下来的她还是难以逃脱得了见客户这件事，她说如果每次见客户的时候我刚好身体不舒服那该有多好啊；但那是不存在的。

她还是要去面对，她说其实她知道这是她逃避不了的事也必须去面对的事，她也知道每次其实也没有自己想象的那么可怕，但内心就是一直在抗拒。看上去是陡坡路，走过去你就知道了，其实那只不过斜着的路，挺多多出点力气就是了。

上幼儿园的时候，我们害怕被老师批评，我们害怕没有父母的陪伴；上小学的时候，我们害怕考试不及格被父母骂；上初中高中的时候我们害怕高考的到来，可我们还是考上了大学，我们曾害怕大学毕业后找不到工作，可我们还是找到工作进入新的生活轨迹。

害怕的事，恐惧的心理，抗拒的表现，可以说其实是你在逃避你不愿意接触的事，所以去做你害怕不敢做不喜欢做的事，你会发现其实也不过如此；长这么大你害怕的事数不甚数，你还是一路走过来了不是吗？

加油，去做你害怕的事。