写情感文章，磨练表达感受

文/残窗疾风

“你太敏感了，但有助于表达真切的感受。”这是微信一位朋友给我的答复。

起初，我对于自身遇到的事情感到懊恼，心里实在没法发泄，一直憋在心里。

于是，找到朋友，和她说自己的问题。而她打电话过来询问我情况，并且安慰我说：“换个角度思考，不能老是揪着痛苦点不放。”

或许就像她说的这样，人有时候就是无病呻吟，会想法设法去让自己痛苦，然后去制造一种假象。

聊着聊着，我似乎忘记了之前的那种感受，心情慢慢得到缓解。

而朋友在电话里头说：“你可以多写写情感类的文章，把真实的感受用文字记录下来，整个过程会持续一个小时左右，那么一个小时候获得的将是情绪的重生。”

想想还真是这样的。之前投的情感文章也是在开心的时候记录下来的。恍惚之间一写思绪横飞，一起笔写了几千字，还是看到字数后试图缩减了。

从个人性格来说，我对事物比较敏感，然后就容易导致自己的情绪产生波动性。

时常也在问自己，都成年人了，哪里来的那么多情绪？

反思了，过后还是照样会情绪化。有的是开怀大笑的开心事，有的是比较郁闷的烦心事。好坏都有，让自己就像坐上了情绪的过山车一样，一会儿惊喜大笑，一会儿恐惧到大哭。

对于写情感类的稿子，打算在情绪上来的时候写，这样在帮助自己疗愈的同时，还能获得一篇稿子，也想不断打磨其中的细节，将其投稿给公众号。

事后想想，作为敏感的我需要树洞，那就是写作和记录。

通过写，待情绪舒缓过后，才能有复盘的机会，同时也会看到情绪上头的时候，那种文字描绘的感受与平静时的差距。

听朋友的话，多写写，情绪只是一念之差。或许时隔多年，再回头看看，只会云淡风轻地说：“看吧，那时候多傻啊，这事也值得开心和这气都受不了！”