偷懒了一天

今天周六，没有运动。没有跑步，也没有打球，只做了俯卧撑。

原计划跑步的，喊孩子一起跑步他不愿意。

晕死，写到这里，我突然想起来今天最后还是自己一个人去跑步了。脑子浆糊了

今天跑的晚点，怎么就感觉没有跑步呢？一直以为今天没有运动呢

今天跑的慢了点，七分多的配速，但GPS给漂移了六分半左右的配速

跑完后心率114，六十秒后心率84，心率恢复率不错