玩游戏，你会空虚吗？

游戏玩完过后，你感觉如何？是不是有种心被掏空了的感觉，哈哈，其实是一种空虚的感觉！

在TED公开课中我听到说，玩游戏并不能使大脑放松，而比如听听静音乐，大自然的声音（可不是什么摇滚或者电子音乐哦）或者小睡，都是有效放松的方式，而玩游戏却不能。

所以如果你是上班族中午休息的时候，记得玩游戏不是有效放松的方式，你的大脑还在高速运转，只是从一项任务到另一项，可以选择小憩一会，醒来后精力会得到很好的提升哦！

而休息，时间大概是25分钟最好，太少或者太多都不好，记得哦。

玩完游戏过后，随之伴随的是一种空虚感，为什么会这样呢？

我自己觉得是，无所得，无收获，对于你目前的困境或者问题，游戏只是一种逃避，所以最好还是要面对接下来所面对的问题。而时间又浪费了。

你是什么样的原因呢？你有这种感觉吗？

从此我不玩游戏了，杜绝这种不好的感觉，战胜了自己，是最难的，但也只有自己才能帮自己，此时此刻，我下定决心了，加油！