6.23目标

目标:下午2点～4点  把第一次做视频所需要的课件 并把稿子熟悉

结果:能开始录视频  不用每天担心做视频

后面能尽快适应

自我满足

障碍:因为不会所以一直想要逃避

害怕不能在规定的时间完成

计划:尝试 不会做也要做  做什么事情都有第一次

不会做就自己去查教程  问人