叶武滨时间管理9段【一段】学习感悟

学习笔记

一段【一事】优秀就是优先一次做好一件重要的事

*事件ABC分类

我们每个人每天都有很多的未完成事件，但是我们人生的价值和成就，不取决于做了多少事。而在于把重要的事情首先可以做完，而且做到极致。

根据事件的轻重缓急程度，可以把它们分为ABC三类。

A类事件是我们确定必须由自己亲自执行的重要事件，往往是计划内已经安排的。

B类事件是突发的紧急状况，往往计划外。

C类事件是对我们产生内外部干扰,却又不那么重要或紧急的事件。

*处理事情的正确顺序

做A推迟B记录C:首先保证A类计划内的事情被执行；记录、推迟或委托B类事件；不做只记录C类事件。

*易效能的ABC255工作法

A类事件如何高效执行，核心就是高能要事。25分钟工作，5分钟休息，每天4个255交替。把255和ABC法则结合起来。

预见的重要紧急事件，可以提前安排成为A事件。或者学会给自己预留出专门处理紧急B事件的时间，当意外真的来临，只需先记录下来，稍后再执行。这样就遇事云淡风轻，活得游刃有余。

记录的原则就是要快速，让自己在查看时，能够想起是啥事就行。

ABC255工作法的需遵循的原则：首先确保完成计划内的A类事件，如果A太大，可以把它分解成很多个25+5的小a来执行，在做完A之后再去处理B类事件，最后才是做C类事件。

人的意志力、自控力和专注力有限，一旦求得多，反而什么都得不到。从专注做一件小事开始。

学习感悟

一段【一事】优秀就是优先一次做好一件重要的事

*ABC255工作法：可以让我们非常明确的知道自己当下要做什么，如何做？从而改变焦虑无序的状态，眼前的一地鸡毛可以很快处理完，逐步实现游刃有余的生活。

*一旦求得多，反而什么都得不到。也让我进行了反思，从“1”开始，从专注做一件小事开始。断舍离，聚焦最重要的事件。

*运用易效能ABC255工作法表格开始练习，先僵化⇒固化⇒内化⇒优化。