感恩日记

《早起的奇迹》书中写道，早起六件事：冥想、阅读、自我激励、制作愿景卡、写日记、晨练。

其中写日记，是写下人生中值得感恩的一切。

以前写日记的时候，多写的是一些不开心的事情，和自己和解。

写感恩的事情，让自己就感觉没那么沮丧，压在头顶的乌云也会慢慢消散。会发现每天都有很多让我感动的人或事，给自己一些小小的动力。

写下感恩日记，内心充满感谢，感谢带来感动，让自己精气神和人生态度发生变化！