书评情感

没有什么是一成不变的,包括你……

2019-08-28  本文已影响0人  伊文的小天地

金溪民方仲永,世隶耕。仲永生五年,未尝识书具,忽啼求之。父异焉,借旁近与之,即书诗四句,并自为其名……自是指物作诗立就,其文理皆有可观者……父利其然也,日扳仲永环谒于邑人,不使学。

余闻之也久。明道中,从先人还家……十二三矣。令作诗,不能称前时之闻。又七年……曰:“泯然众人矣。”

北宋大家王安石的《伤仲永》一个天赋异禀的神童,世代以耕田为生,突然要求书籍,并且5岁便能指物为诗,可惜他的父亲把他当成了赚钱的工具,不再让他学习,到12、3岁所作的诗句已经不能再和之前相提并论,20岁左右的已经与常人无异。

就这么几年的时间,一个神童就这样被拉下“神坛”。

是什么原因导致神童方仲永就这样陨落?

要我说,就是他父亲没有长远发展的计划,只为了短期利益,不再让方仲永学习,导致神童变凡人。

如果按照《终身成长:重新定义成功的思维模式》一书中的看法来说,方仲永是受了他父亲固定思维模式教育的影响,认为能力是一成不变的,才导致这个“惨状”。

《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克,是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》被世界教育联谊会选为年度好书。她还经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《2020》等新闻节目。

在《终身成长》中,作者卡罗尔把人的思维模式分为两大类,固定型思维模式和成长型思维模式。当然作者也强调,每个人都同时拥有固定型和成长型两种思维模式,只是占比不同。但为了让我们这些读者更好的了解和理解这两种思维模式的优缺点,所以她所列举的事例中,会把当事人主要的某一种思维当成他的主要思维模式。

什么是成长型和固定型思维方式?让你选择思维方式,你会选择哪一种?你实际是哪一种思维方式?如果想要培养能够得到长期发展的思维方式,应该怎么办?

在《终身成长》中,卡罗尔通过大量的案例为我们做出了详细的解释:人为什么会有两种思维方式?两种思维方式的表现有什么不同?在不同身份和行业的人身上有什么表现,他们表现背后的真相又是什么?应该如何培养对我们发展更有帮助的思维模式?

不同人的不同思维方式

人不仅是一个复杂的生物,而且是个很奇怪的生物。有的人面对困难举步维艰,有的甚至不敢去挑战自己觉得难的事情;有的人面对困难不仅没有愁眉苦脸,反而异常兴奋,甚至还对失败充满兴趣。

有人说人与人如此的不同,一方面是因为物理方面的差异,头骨形状、大小,甚至还有我们遗传的基因差异;还有一些人认为,不同是由于人们教育、学历、生活环境等不同影响的。

但无论是基因方面还是环境的不同,到目前为止还没确切的科学证明,造成不同的原因是哪个?但有一点可以确认,这两者肯定对人都有影响,并且也是这两者的相互作用导致了人与人的不同。

而不同的人,就会产生不同的思维模式。

有的人比如方仲永的父亲,就认为人的能力是固定的,才能是一成不变的,所以可以不用再学习,就能一直取得成功。这种思维方式就是固定型思维模式

但有一部分人认为,有天赋是好事,但是如果没有后天的努力和学习,之前取得的成就也将不再会有。所以只有坚持学习和努力才能保持优秀和成就,这种思维模式就是成长型思维模式

在《终身成长》中,作者卡罗尔为我们列举了同行业、同职业、同关系中两种思维模式产生的不同结果。

同环境下不同人的思维模式

体育界

要说不拼到最后一分钟都无法确定结果的大概就是体育界了,以毫秒之差决定冠亚季的情况实在不胜枚举。

在书中,作者为我们列举了一位橄榄球员的故事。他因为跑错方向,给对方赢得了一分。那位运动员说,那一分钟是他人生中最糟糕的时刻。

但是他告诉自己:“我可以选择坐在痛苦里,但是也可以再做点什么。”

冠军的标志就是在事情进展的不那么顺利——表现得不够好、情绪不大对的情况下,依然有取得胜利的能力

这位橄榄球运动员显然就具有这种能够逆风而行的勇气。既能够面对自己的“失败”,还能及时做出调整,为纠正自己的失误做出应有的努力。

在这些人眼中,失败是自己迈向成的垫脚石

但有的人就不一样了,有的人,把失败看成自己人生永远都跨不过去的鸿沟,尤其是在那么多人面前的失败。也许他们更在意的不是失败,而是自己自尊遭受的贬低。

在他们眼中,失败是一种固定的标签,是一辈子都抹不掉的痕迹,就像被刺字的林冲,永远都抹不掉那个痕迹。

在这些人眼中,失败是座通天的大山,是自己永远都爬不到的顶峰。

人际关系

昨天看到一个朋友发的陶红在接受采访时说到与丈夫徐峥的相处。她说徐峥是一个慢热的人,如果两个人吵架,徐峥还在想着怎么哄她。10分钟之后她自己已经恢复了活力。

徐峥问她:“怎么我还没有哄你,你就自己好了?”

陶虹回答:“我的喜怒哀乐要由你来决定?你不给我道歉我就不能开心了?我一定要等你给我道歉才能开心?不应该吧!”

在成长型思维模式的人眼中,生活应该是理解、原谅,并继续生活。

但如果同样情况发生在固定型思维模式的人身上,情况就大不相同了。

在固定型思维模式者的眼中,如果自己的另一半没有哄自己,没有按照自己想的方式哄自己,那就说明这个人不再了解自己,有的甚至不再看中这段关系,对自己一直喜欢的人也变得越来越厌恶。

到底是什么原因导致两种思维模式的产生呢?为什么成长型思维模式的人总是能找到积极的那一面,向前看,而固定型思维模式总是纠结过去,原地踏步,甚至倒回去?

 

思维模式背后的真相

最近,我们国产动漫电影《哪吒之魔童降世》已突破45亿票房。

看过电影的人应该对申公豹那句话深有感触。

“人心中的成见就像一座大山,任你怎么努力也休想搬动。”

成见是什么,成见是别人对你的看法。那么是什么样的人会如此看中别人的看法呢?

答案就是固定型思维模式的人。

固定型思维模式的人,很在意别人对他们的看法,为了让别人把他供奉在神坛,除了不会努力让自己变得更优秀,其他事情他们都愿意做。

而拥有成长型思维模式的人,则完全不同。他们认为,他是什么样的人,完全是由自己决定的。

就像李靖对儿子哪吒说的那句话:“你是谁,只有你自己才能说了算。”

就像哪吒喊出来的那句:“去他个鸟命!我命由我,不由天!是魔是仙,我自己决定!

固定思维模式让人变得故步自封,以为一切都是命运的安排,沉溺在别人对自己的评语中。而成长型思维模式则让人敢于面对挫折,面对自己前进的道路,对别人的评判不置与否,因为他们对自己的认知很清楚,不需要别人来评判。

看到这样具有发展力的成长型思维模式,到底如何才能培养出来呢?思维模式到底能不能改变呢?

如何坚持成功型思维模式

成长型思维是建立在相信的基础上的,而固定型思维模式的人则认为应该改变的不是自己而是这个世界。

所以如果想要改变自己的思维模式,首先你需要相信你的思维模式是可以改变的。其次遵循下面4个步骤。

接受

接受、承认自己拥有固定型思维模式。承认它的存在,并不会让自己缺少什么,反而能够正视自己存在的问题。

如果你拒绝承认自己有固定型思维,就相当于把自己想要改变的路堵上了一面厚厚的墙。

当然,承认自己有固定型思维模式,也不会怎么样,毕竟每个人都有固定型思维模式,只是程度深浅的问题。

观察

观察自己会在什么情况下出现固定思维模式。比如压力大,当人们压力变大的时候,所有的注意力都会集中自己自己关注的事情上。这样可以对工作更具专注力,但是也会把得失看得更重,把这一次的成败当成自己人生成败的标准。

除了压力还有其他什么?获得成功的时候,发现自己最自豪的领域还有比自己更优秀的人……

在这些固定型思维模式出现的时候,它对你说了什么?你有什么感受?

焦虑、排斥、不安全感,还是充满戒备?

命名

给这个时刻陪伴着你,大部分时间给你带来的都不是好消息的“伙伴”取个名字。可以是你很讨厌的一个角色,或者一个你一直以来不想成为的人的名字,或者你名字当中的一部分分给它。

目的既是为了提醒自己,它是我们身体的一部分,又是给我们一个警醒,这个它是我们不愿成为的人。

教育

冰冻三尺非一日之寒,改变也不是一蹴而就的。想要抛弃固定思维模式,变成成长型思维模式也不是一件简单的事情。因为当你在努力转变时,可能一个小小的挫败就会把你打回原形。

这个时候,不要着急,让固定型思维随意折腾,等他冷静下来,告诉他,我已经想好怎么从这挫折中学习,并且不畏挫折的继续走下去。并且要求他与你作伴。

当然即便拥有成长型思维也不代表我们以后的发展就会一帆风顺,但是他能让我们勇敢面对每一次挑战。也许不是每一次挑战都被战胜,但我们找到属于自己生命的意义,过上了自己未曾想象过的幸福、快乐人生。

回首往事,你是愿意在“我原本可以”中以自己曾经有过的辉煌自豪,还是愿意说“我为了自己喜欢的事情尽了最大的努力”?

卡罗尔·德韦克在《终身成长》告诉我们,每一种思维模式都没有对错之分,都是一种选择。可以选择改变,也可以选择不变,但如果遇到挫折,记得试试成长型思维模式,他会带给你不同!

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