2018-11-25

周检视（11.19-11.25）

一次专注做一件事。活在每一个当下。

Maggie的三个标签：

1、软件公司经营者

2、9岁孩子的母亲

3、心灵疗愈老师

90天践行目标

1、陪孩子1小时/日

2、听课1.5小时/日

3、6:30起床，10:30睡觉，睡足8小时

一、【健康】

早睡早起：本周每天起床时间6:30-6:50。

运动：本周3Km跑步一次，其他步行2-3Km ！做早晨感恩冥想+呼吸法+听课！

睡眠：睡足8-10小时两天，晚睡两天！

二、【家庭】

1每天回家吃完饭5天

2陪孩子参加去博库书城

3.陪妈妈孩子商城一次

三、【效能】

1. 每天读《轻而易举的健康》

2.每天写晨间日记

3.每周做好下周拜访计划 周总结。

4.每天看书10页。

四 、【事业和财富】

1. 本周收到完成业绩50%。

2. 与客户交流顺畅。有几个项目洽谈中，希望客户认可我们的价值，确定好双方互相愉悦的价格。

3.参加培训一次。

五、休闲

1.养护花草，越来越有心得。觉得植物的力量好强大。

2.周末基本关机一天，看书休息一天

六、觉醒

1.️越来越觉察自己内心，能适当放下手机。

2.情绪管理很好！有时面对他人的指出问题，能虚心接受，偶尔还有不喜欢。

3.随时随地都要内观自省，清理自己，让自己越来越通透，感知当下，活在当下。

七、【社交】

1. 见客户朋友

2.给一起培训的伙伴寄礼物。

八、【成长】

1. 每天看书提高能量。

2. 越来越能够每天保持正念了！

【感恩】

1. 感恩节收到很多祝福，收到高英的水晶礼物，也寄出礼物，感谢大家！

2018-11-25

2. 感恩妈妈对家里的照顾。

3.感恩宇宙如此的爱我。

4. 感恩关心我，给我送礼的朋友。

5. 感恩帮助我介绍客户和协助做单的所有朋友和合作伙伴。

6.感恩自己 有一个从容，正念的心。

7.感恩众多良师益友们，每天都在指导我，鼓励我，陪伴我成长。

【上周目标达成情况】

1. 学习健康课程7天。

2. 运动 5天，冥想7天。

3. 晨间日记完成7天。

4.早睡完成4天。

5.周业绩业绩完成。

6.送女儿上学1天。

【下周计划】

1. 简书文章一篇。

2、阅读70页。

3、践行时间管理6.0

4、每天写晨间日记。

5、周业绩完成100%。

6、每天做感恩冥想，呼吸法，散步3-5KM

7、一周去瑜伽馆一次

8、修复牙齿，去牙科一次。

谢谢生活。感恩生活。

一周生活记录

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