遇见最好的自己 第21-23章

我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样遭遇而产生的情绪

情绪的治疗：让这个压抑隐藏多年的能量爆发出来，用不批判，不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式，茁壮成长的契机！

对已经发生的事臣服，因为任何程度任何形式的抗拒都是徒劳无功的！