运动征文|健身不归路 注定不孤单

生活方式有很多种。

健身、工作、逛街、写字、读书......

一直觉得随心就好。

长大以后，第一份工作就是跟王总一起创业。饮食自然是越能激发斗志越好，于是：

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然而随心的吃吃吃也导致身材一直是婴儿肥...肉嘟嘟的婴儿肥最惹人讨厌.....这是我对自己唯一觉得不满意地方。

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誓要减肥。

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"减肥难，难于上青天。"

这句话我不知听多少人感叹过多少次，可能有些人不甘心，却也放弃了，但是我从来没有放弃过。

从不放弃。

问我有多执着嘛？

举个栗子吧......

首先饮食严格控制低脂低热。

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锻炼方面：

健身房私教1H力量之后40分钟有氧。睡前继续Keep折腾。

加班回来健身房还有半个小时下班抓紧用变速跑（单位时间燃脂最多的跑步方式）完成每天五公里的任务......

出差先搜附近健身房......

每晚洗两套衣服之后把第二天的衣服鞋子还有营养餐准备好...

过年为了不会胖努力逛街买买买......

对，就是这样。

我有两位导师：洋哥和活宝。

他们在我的减肥之路上扮演着导师的重要角色。

洋哥是直接带我练。很直接。15年12月26日第一课结束下楼梯时双腿发抖，那酸爽刻骨铭心，并且深觉以前自己一个人健身就是过家家......

他说:人对自己都很宽容，很少有人对自己能狠下心的。

活宝会安排我的锻炼内容，写成表格发给我电子版，告诉我一周的任务和注意事项。

她说：你最让人不省心.练的最痛苦，却总是管不住嘴...

确实在很严格控制饮食之后一段时间完全就管不住嘴了。身体不由自主的会往甜品店走那种感觉不知道你们懂否？后来姨妈出走了有木有？不过现在一切都很好了。不再暴饮暴食，会很好的安排自己的训练量，体重今天也到了新低。

感恩。

一起减脂的小伙伴有很多，萝莉辣妈小九，女汉纸岚岚，健身达人maybe，美食达人Barbara，美妞小V，还有诗敏，成功减脂塑型的喜欢下雨天、小方舟、Doris，很努力的燕子，妮子，秋韵，胖胖儿，云端、玮鸿、晴天......我们分布在全国各地，一直在一起努力吃吃吃练练练练练练练一起很努力地瘦下去。

我铭记这群人。这段时光。

路很长，我需要继续前行。

现在又是我一个人了。

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有时候我会想，一生那么长，我们会遇到各种各样的人。但是要有多努力多幸运才能遇到这么纯粹的为了一个目标共同努力的一群人呢？

答案是：很少。我很幸运。

崇礼之巅越野赛。

美丽的风车道深深吸引着我......

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我义无反顾的去了。我决定背水一战。因为我从来没跑过那么远的路程。

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21KM的半程马拉松，幸运的是有新朋友英子姐的陪伴，这大概是我这么多年以来走过最长的路了。

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这也是我看过最美的风景了。

补给站志愿者是我见过的最可爱的人了。

我穿越山谷、草地、明长城、白桦林；我穿越鲜花和迷雾，我终于遇到最美好的崇礼。

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当我想去做成一件事的时候，从来不会过多的担忧，我一直相信自己是个有福气的人。以我的努力程度，根本轮不到拼天赋。我相信只要努力就有机会完成。

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大差别；等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

也许不只是跑步，不知你有没有发现，对于生活中其他事情的坚持，也许也会对一个人的生活造成巨大的改变。

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我想，在为一件事做出努力的时候，更重要的是自己要从内心里喜欢这件事情，不管是对于减肥，健身，工作，生活，要始终相信：喜欢着，并坚持着，终会完成目标。

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