自我肯定第7天

1.第一次站在舞台上发言，虽然很紧张，虽然声音有颤抖，虽然有出错的时候，但我完成了，完成比完美重要，同时凡事都是体验的，而不是必须的。

感觉自己做的比较好的几点1.提前准备稿子，借助他人力量修改，发言前熟悉几遍。2.在稿子上写上慢字，画上分隔符号，提醒自己。

3.在讲的时候虽然紧张，但是试着镇定自若，尽量吐字清晰，声音洪亮。

有待提升的地方，可以在上台前和老师要来活动流程，让自己心中有数，不至于有突然被点名的感觉。上台前已经觉知到自己的心跳过快 那就在发言前给自己几秒钟站定，控场，等到安静等等。不要放大自己的作用，减少聚光灯，关注于自己要分享的内容，而不是专注于自己的表现。

已经很不错了呢。嘻嘻

2.晚上跳广场舞，哈哈，感觉锻炼真的很重要，已经跟不上大妈们的节奏了。

坚持跳了半个多小时，出汗的赶脚很不错。

3.今天和萱宝相处和谐，耐心听她说话，和她玩笑。

4.和柯玩笑。

下午他去学校搬东西回来的时候我正准备收拾家务，我说正好回来，来一起干活。

他嚷嚷着刚在学校收拾完东西太累了，说着就回卧室躺在了床上，还撒娇让我给他拿冰糕。

我收拾完手头的几件衣服，也回去躺在了床上。

他说，咦，不是干活吗

嗯嗯，干完了，太累了，去给我拿块冰糕。

哈哈哈哈

赖皮不可怕，就怕赖皮媳妇会学话。哈哈

5.孩子毕业活动给其他孩子拍照，并在活动结束后发给家长们，能用这种方式表达我对他们孩子的关注也是很不错的感觉。