✔️《100个基本》6/100

【最重要的工作，是规律生活和健康管理。】

    我从事文字工作，经营旧书店“COW BOOKS”，担任《生活手帖》的主编。在所有事情中，排在第一位的，是自己的健康管理。第二位，是保护为我工作的社员们的健康。过规律的生活。不加班，也不让别人加班。如果发现有工作多到要睡不着觉的人，就会伸出援手。身体不健康也做不了好的工作，这是适用于所有人的原则。

    排在第一位的是健康管理，不仅自己健康，还有家人朋友同事的健康。没有健康，什么也做不好。这一点很重要，但常常遭到忽视。健康优先级一再被往后排，只说明我们没有真正重视这件事。

    怎么重视起来？从今天起，每天都要做点什么，往健康存折里存款，然后想象自己获得复利的那一天。比如运动，睡眠，饮食，然后每天改进一点就好。

今日践行：

每天往健康存折里存款。