系统动力派nlp执行师初级导师班李莉第二天分享：

今天做静心，观念头，感受了念头来，念头去的过程，虽然对老师讲的我们是念头都是幻象，认知上还需要消化，好在有这个觉知了，还需要后面的练习个体验。

在做觉知身体的体验时，我虽然觉知到自己的念头，经杨亮老师一点，感受到自己的身体变化和念头的变化是联系起来，知道自己努力的方向了。感谢老师！