易效能G176期90天践行深度践行自律参考

【周检视】90天践行5.0第1周周检视@霍莉红(2018.11.

2018-11-18  本文已影响14人  霍莉红

本周关键词:开会、填表、旅行学习

一、全新开启5.0九十天践行,我的第五个九十天的践行目标:

1.学以致用,提高效能:一周输出学习或总结笔记三次

2.每天亲子陪伴:辅导作业或亲子阅读

3.每天整理5分钟

践行情况:本周有四天都在外出差开会,1吗3两个目标践行得不是很好,只有第二个亲子陪伴,在家的每一天都是认真陪伴孩子的,但是也没有达到我预期的目标:和孩子一起纠错。看来这三个目标要全部达成,还是有一定难度的

二、八大关注践行情况总结:

1.健康:这周作息时间由于5.0践行第一个月的集体践行目标是好习惯打卡-早睡早起,所以相对有所好转,但是还是有两天晚睡,虽然是打了卡,但是没有真正睡觉

【周检视】90天践行5.0第1周周检视@霍莉红(2018.11.12-11.18)

2.运动:本周由于天气原因和在外出差不方便只跑了一天步。其余时间坚持碎片运动和肩颈运动

【周检视】90天践行5.0第1周周检视@霍莉红(2018.11.12-11.18)

3.学习:

张雪峰老师的高考志愿填报指南:法律专业填报指南-法学专业通过国家考试特别难,容易出现两极分化,收入特别高

格局商学院赵老师:打造自己的钻石圈,寻找现在就赚钱的优秀公司-年利润超过百亿,我们要赚现在的钱,而不是未来的钱

4.事业:

这个星期在工作上最大的收获就是:

①重新按照总部筛选核心商品的新标准,选定新的核心商品目录

②昨天今天两天开会,收获很大。再次明确了近期的工作重点,尤其是在公司的领导下感受到强大的统集采规模效应和高科技发展带来的赋能,公司的快节奏和高速发展给我们带来了巨大的信心❤,坚信公司的发展前途无量!

③进一步降低了断货率

5.效能:

这周坚持及时写了晨间日记

吃了三个番茄钟

6.家庭:

和儿子沟通了手机的使用规则,虽然刚开始也有争吵和抵触,但是后来他还是想通了,愿意全心全意投入学习,控制自己玩手机的时间

7.心灵感悟:为了寻找自己更多的优势,找到自己的三圈交集,我认真填写了一个职业测试问卷。静下心来,和自己的内心坦诚的对话,过去的一年都有很多的收获和成长,也有很多做得不尽人意的地方,尤其是有好多问题,这么多年没有认真的去思考过,偶尔有所思索也没有进行固化和强化,没有内化为自己的动力,没有明确的榜样和规划,感觉蹉跎了很多岁月,感叹自己读的书太少,要学习的很多很多,不过还好,一切现在开始都不晚!

【周检视】90天践行5.0第1周周检视@霍莉红(2018.11.12-11.18)

本周最大的进步就是在分组讨论时,没有采取消极态度,沉默寡言,而是积极参与,主动承担做PPT的工作(虽然后来交给另外的高手去做了,但我的态度是积极的,对自己来说是一种突破),在小组里积极发言,提出建议。

8.财务:

这周花费了1200元左右,都是在双11买了家里必须的生活用品和五谷杂粮粉以及孩子的书籍,还是比平时优惠了不少,没有盲目消费

二、不足之处

①做事条理性还比较欠缺,对不太愿意做的事有畏难情绪

②做事还是太过细致导致时间拖得太长,效率不高

三、月度要事

①严抓孩子学习情况,尽量多陪伴

②坚持每天看书或者亲子阅读

③每天坚持五分钟整理:先从手机照片、文件、电脑桌面,和卧室客厅小范围整理开始

④尽量输出所听到的音频内容为文字或思维导图,重在践行

⑤去云南学习培训

⑥严格按照总部近期工作要求去做,坚持做好细节,关注结果

⑦完成净资产审阅,开董事会

⑧整理鞋柜和书房、客厅

⑨参加shewill可能性创造营

⑩制定2019年年度计划

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