接受无常

    无论是现实还是心灵的成长，多多少少可能有些痛。面对这些痛苦、焦虑、不舒服，我们的心理会下意识地防御。

    比如说，使用一些面具。这其实也没什么大不了，我们的人格总有顶不住的时候。但是如果一直戴面具，可能也会损害我们的一些现实和自我功能。

      正所谓“你憎恶的黑暗，有你看不见的深情”。

    冥冥之中，逃避的事情还是会回来找你的。

    当你内心足够强大时，不妨试试去分析自己的面具，允许更多的潜意识进入意识，去看看真实的自己到底能够走多远的路。

    去改变自己能够改变的，同时接受自己不能改变的。

      在这个过程中去获得独属于你的真实可靠的勇气、力量和自尊。