随笔

好久没有写点什么了，从今天开始还是要要写一写。利用零碎时间，五分钟，十分钟都足够写一篇小文的。昨天看到一篇名家散文大概就是说时间都是挤出来的，零碎的时间利用起来也会取得成功。

从8.10开始决定运动到目前已经有一个半月的时间，慢慢养成了早起和运动的好习惯。这个非常好，要继续保持，延长自己保持习惯的时间，目前还没有达到预期的效果，但是我会继续保持，不达目的绝不停止，生命不息运动不止。

十一后运动又中断了，体重又出现了反弹，从明天开始还是要早起锻炼，晴天跑步，雨天瑜伽，每天保持最少半个小时的运动量。