跑步机

2021.09.19

我家跑步机跑起来声音还是不小的，这两天我都把它当走路机用。

饭后快走个20分钟，也挺有效果，出汗但是不太多，感觉是把刚刚吃下去的饭甩走了一部分。总之只要动起来，对自己的个人评价就能高一些。

可惜鞋子不太舒服，走个20分钟都差点儿出水泡。分外期待我的新鞋了，甚至可以考虑真的跑起来呢。