每日随笔

运动打卡第25天

热身10分钟，器械20分钟，椭圆机30分钟，常态的组合进行，身体因流汗感受很轻松，会让自己更觉熟悉身体了。

今晚贵阳方糖开启，运动有效减缓了压力和紧张感，运动后开始了准备工作，一个人有条不紊的进行着场地的布置，没有一丝慌乱，甚好!

这日子将是永恒!