有时候决定命运的不是性格，而是你童年埋下的刺
当我们的生活中发生创伤时，我们本能地创造事件以重新体验创伤，以便我们能够重新获得控制或修复伤口。在心理学中，我们将这种情况称为强制重复。
我们在生活中经常会有这样的感觉：不想什么，什么偏来。
比如，我不想变穷，但是现实生活是我越来越穷。或者是我不想遇到渣男，但是生活当中总是会遇到渣男。
我们经常会这样解释，这是因为你对那份东西有恐惧，所以你内在的恐惧就会吸引外在的事件发生。
其实，从心理学的角度来说，我们生活中的痛苦，是我们一手制造的。
01.
让你痛苦的，正是你所逃避的
有时候决定命运的不是性格，而是你童年埋下的刺
我的一位美国老师在上课时，跟我们讲过这样的一个案例：
一位女性找到他做咨询，这位女性在七八岁的时候，由于肾部受伤进医院急救，在氧气舱里待了很长时间，最终身体痊愈，康复出院。
但不幸的是，对于年幼的她来说，总觉得在氧气舱恢复的那段时间里，有一位医生对她做了不好的事情。但她又说不清那是什么事。
这之后，她就一直对医生这个职业有莫名的恐惧。在之后的成长过程当中，她总会轻易就和一个男生恋爱，轻易和对方发生关系。
大学毕业后，她去医院谋得了一份放射科的工作，在22岁的黄金年龄，她遇到了科室的一位医生。急匆匆就结了婚。
但好景不长，结婚半年后，她的先生要求和她在性生活中加入一些性游戏。但那些性游戏对她来说是不可忍受的，因为她需要戴着厚重的手铐脚链，忍受她先生对她的各种折磨。
后来，她受了伤，去了另外一家医院就诊，结果悲剧再次发生了。她在住院期间手脚都不能动、意识比较模糊的情况下，被一位年长的医生性侵，这时她才突然回忆起，当时七八岁时发生的事情究竟是什么。当年的情境，原样重现了。
这位女士对自己的命运非常疑惑，所以来寻求了心理治疗。在与老师探讨的过程中，她发现自己的命运总是在某个创伤点上不断重复。
小的时候经历过性侵，二十几岁时，主动开展一些开放性的性关系，之后匆忙找了一个医生作为自己的伴侣，可没想到先生在性的选择方式上，又给她带来创伤。直到再一次重遇了性侵事件。
如果我们把它解释为命运的话，我们会觉得这个女性非常不幸，她不断地在“性”这个问题上经历创伤，我们会感觉，老天实在对她太不公平了。
但在潜意识的运作方面，其实，除了她幼年时所经历的性侵，之后她所选择的一切，都是她主动邀请的。
02。强迫重复命运
这是一个非常微妙的心理复杂。
当我们的生活中发生创伤时，我们本能地创造事件以重新体验创伤，以便我们能够重新获得控制或修复伤口。在心理学中，我们将这种情况称为强制重复。
在强迫性重复的情况下，那些困扰和痛苦的人，当事人无法承认他们的参与对这些事件有所贡献。
例如，客户非常害怕医生。七岁时她从学校出院后，她已经害怕了。但与此同时，她相信有权威的人会控制我，使用我并剥夺我的价值。
因此，凭借这一信念，她选择了医院的工作，并嫁给了一名医生（有权威）以避免伤害。
这些都是她想要修复伤口的潜意识的表现：“我需要创造一些能让我重新体验创伤事件的情境，这样我就有机会做出与过去不同的反应。修复伤口。“
这种心理情结经常出现在生活中：
出轨的父母在长大后也容易出轨;
原来的家庭中存在暴力，长大后你的新家庭会有暴力;
我曾经被父母和我的伴侣所忽视，后来发现自己和我的孩子。
即使没有这样明显的事情，如果你冷静下来并观察自己，你会发现你自己的小伤口会重演。例如，当您还是个孩子时，您遇到了一个孤立的事件。长大后，你不会有意识。我陷入了今年的境地。
既然我们积极创造情境来修复创伤，为什么我们不能克服创伤的复发？
在心理上，经历过创伤的个体在某个时刻停止了，并且没有能力吸收新的元素以扩展他们的个性以应对当前的情况。
每当我再次遇到类似事件时，我都会让各方觉得我有机会再次回来。在潜意识里，我觉得“我可以”，但在我的意识中没有新的方法可以处理它，这会导致重复的命运。
在我们的潜意识中，有一种回归原始状态的愿望，希望变得被动，并主动控制我们年轻时无法控制的东西并改变最终结果。关键是我们有能力打破伤口。
有时候决定命运的不是性格，而是你童年埋下的刺
03。如何看待痛苦的原因，打破轮回的命运？
当我意识到生活中的痛苦一遍又一遍地重复时，作为一个人的本能就要被修复，但我们需要学习一种更科学的方法来应对反复出现的情况。
1.拥有稳定安全的情感支持
为了修复过去的创伤，必须有一种安全和紧密的情感联系。如果生命中的某个人提供了情感营养，并且可以给受创伤的人提供必要的安全感，那么这将有助于他打开自己，并意识到在安全和稳定的环境中进一步改变的可能性。
2.看到并表达最初的创伤
有时候决定命运的不是性格，而是你童年埋下的刺
潜意识地否认和避免最初的痛苦感觉会带来无意识的行为重复。直到我们认识到它们存在于一种语言中，这些行为才会消失。
描述创伤是一项细致的活动。我们已经将伤口定位在特定的时间和地点，也就是说，在一年中的某个时刻，发生了什么，这是如何一步一步发生的。
当我们单独承受最初的创伤并重新说出一次时，人们就会有意识地无意识地开始，即抓住已经逃脱并暴露它的东西。
你想听谁？它是给你稳定的情感支持的人，也许是你的爱人，或者你的顾问，至少有一个能接受你的创伤经历的人。
有时候决定命运的不是性格，而是你童年埋下的刺
3.建立对当前形势的新认识
作为一个成年人，我们可以学习一种健康的自我保护方式。
当看到伤口时，我们有意识地不再涉及类似的情况，并且不再涉及已知有害的关系和行为。
也许在我们年轻的时候，我们无法抗拒这一不幸事件。但作为成年人，我们在命运和选择结果方面有自己的选择。我们必须学会自我责任。
“那些忘记过去的人肯定会重蹈覆辙。”这句话不仅指我们在生活中必须吸取的教训，更重要的是，我们的痛苦原因再也无法逃脱。
也许你的当局，就像困在笼子里的小仓鼠一样，认为他们的命运就是这样。
但事实上，只要我们敢于面对 的痛苦事件，我们就有机会写出不同的未来。
