气血足容颜好，女人气血不足怎么调理

中医有个理论：“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。对于女性来说，有一个好的气血是一件非常重要的事情。气血好的人的脸色比较好看，而且精神饱满，让你感觉到青春有活力。但是女性由于生理的特殊性，往往更容易出现贫血，就会出现气血不足的现象。针对女性们常见得困扰问题，武汉名实药业面向“大健康”市场自主研发和推出女性专属的巢倍滋系列营养品，用独特的方式呵护女性健康。

女人不可百日无糖,女人每个月都要消耗掉大量气血，妊娠期间虽然停了经但是也是需要耗费更多的阴血滋养胎儿，分娩的时候要动血失血，生完孩子还需要阴血上行化为乳汁乳婴儿。所以补气血是一年四季都要做的功课，那么吃什么调理气血好呢。

桂圆：

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益，补气血。

枸杞：

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞可以用热水泡着喝，也可以在煲汤的时候加几粒枸杞，枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命，为女性朋友补气血。

女性要想拥有好气血，可以通过平时的调理来获得。在平时可以通过多吃一些营养价值较高的食物来提高自己的气血。同时也一定要注意运动和休息，在充足的运动中让自己的脸色变得更好，让自己的筋骨变得更加活络。

武汉名实药业巢倍滋产品为女性研发的一款养生保健品，已通过国家食品药品监督管理局认可，并获得国家专利的的产品。希望通过巢倍滋营养品，养出女人好容颜。