战胜拖延症最有效的不是行动

1.美国人开始反思：我们的科技为什么落后于苏联？落后的根源在哪里？

反思，这两个字看起来很简单，但是积蓄了无限的能量，只有会反思才能进步，我们走的每一步都在未来有迹可循，可是如何我们不反思，未来的路一定和理想中的未来偏差很大。

如何反思？不足？需要精进的地方？20字方针？确定原点和终点，绘制路径？我要用心思考！

2.在这个网络中，任何人都能够通过社会生活和日常生活学习知识与技能，并且直接应用于社会

曾经被队友吐槽，你还学习，学习有什么用，是啊，学习是为了什么，不就是为了用吗？如果都运用不起来，那学来干嘛？修身养性？队友说，温饱都解决不了，还修身养性？

3.行为能否得以维持，取决于其后果是积极的还是消极的。积极的回馈一定会得到正向的引导，我们太渴望尽快得到好的回应，也就造成了急功近利的心思。下一次准备启动一件事的时候，一定要告诉自己，再坚持一下，下一次就能看到效果了！

4.书里提到了程序的四条原则

一：积极反应原则

二：小步子原则

三：即时反馈原则

四：自定步调原则

这四个原则像极了海明教练说的20字方针，然而我一直没有用起来，所以才会那么容易放弃吧！没有积极的回馈和调整！今天开始认真看20字方针的拆解，努力学习！

5.本质上说，私播课与慕课属于同一类，在教学设计、教学理念上并没有多大突破，只不过更加小众

这让我想到了海明教练说的细分领域，我们只有成为行业里最独特的那个。为什么人们喜欢听别人嚼碎了的，因为浅显易懂，因为获得的速度很快。然而形不成体系，气球学姐的课程含金量很高！打破了原有的教学体系，而且以七天为一期，给大家很容易达成的感觉，我觉得这也算是细分领域。如果一堂课让大家原则：7天学会，和21天学会，你会选哪个？答案显而易见。

一：大家好奇7.天真的能实现吗？

二：时间上很容易达成

三：没有人不喜欢简单快速容易实现的！快餐的形成也是因为这样吧！

战胜拖延症的方式不是行动，而且行动后的积极正向反馈，以及有效的学习方式！

阅《未来学校》有感