跑起来

   休息日晨跑是暗自给自己的小计划，孩子定了今早的顺风车，听见他起床的动静我也就起来了，做了个蛋羹，热牛奶，弄水果，孩子简单吃了点，拿了个水就出门坐车了；我也换了衣服，骑车去了场地跑步，继续6圈，微汗，拉伸.......运动场每次都会遇到晨练的人，是鼓励，也是榜样，一种向上的动力，还有动听的音乐陪伴，让我这个有校园情节的“大妈”自娱自乐的情绪指数飙升。

    假期读了两本书，加上之前的阅读经验，感受到蛤蟆先生去看心理医生~热锅上的家庭~谁在我家~确实是个人~家庭~系统成长的三部曲，有幸阅读到这三本书，且后两本是共读的，感谢一同共读的书友们，确实是认知路上的明灯。

   昨晚跟逄老师上了小提琴课，继续手型，夹琴姿势练习，零起点继续！回家后看了抖音的视频，感触还是蛮深的。   

  阅读继续，争取本周过一遍释梦。