创业读书笔记【反脆弱】

古代这些外科医生都很厉害，他们只是一种技术，人们也不打麻醉，但是现在，为了减轻当时的痛苦，但是带来了后面的危险就很大了，麻醉剂会伤害你的大脑。

包括抗生素，每当你服用抗生素时，你就在一定程度上帮助细菌突变，变成抗生素耐药菌株。同时，还会损伤你的免疫系统。你改变了身体对细菌的反脆弱性。

解决方案当然是只在用药益处很大时才服用抗生素。卫生或过度的卫生，也有相同的效果，特别是在人们每次接触外界后都用化学物品来清洁双手的情况下。

你在生病的时候，发炎的时候，你有没有用抗生素，我们的观念都不用，都知道它的副作用，你为什么还要用呢？

包括有洁癖的人，是更容易生病的，我们可以列举很多得到验证的和潜在的医源性损伤的惨痛例子：比如说，有一种消炎药，这种消炎药叫伟克适，造成的副作用是将来引发心脏问题。

再比如说抗抑郁，这种药很多人在吃，人家一说你抑郁了，开始吃抗抑郁的药。大多数人都是在不必要情况下的使用。

减肥手术（取代了超重糖尿病患者的饥饿疗法），可的松，用消毒剂清洁产品可能导致自身的免疫性疾病，激素替代疗法，子宫切除术，不是绝对必要的剖腹产。

给婴儿装耳管，在耳部感染时做出即时反应，前脑叶白质切除术，补铁，对大米和小麦进行漂白，这被视为进步。但实际上呢？防晒霜，可能会造成某种伤害。

卫生（过分卫生，会因拒绝了毒物兴奋效应，即我们自身的反脆弱性，而使你变得脆弱）。来苏水等消毒剂杀死了那么多“细菌”，使得儿童发育中的免疫系统被剥夺了必要的锻炼机会。

口腔卫生：我不知道用沾满化学物质的牙刷刷牙是否主要是为了给牙膏行业制造利润——牙刷是普通之物，而使用牙膏可能只是为了对抗我们消耗的非自然产品，如淀粉、糖、高果糖玉米糖浆。

说到这，高果糖玉米糖浆也是新事物狂热症的产物，是由喜爱技术的尼克松政府赞助开发的，到头来不仅要补贴玉米种植户，也给消费者造成了伤害。