心中分量越重，越要慢慢来

心中分量越重，越要慢慢来

【一】

      越是觉得重要的事，越应该慢慢来做，俗话说“心急吃不了热豆腐，欲速则不达，一口吃不成个胖子。

曾子说“吾日三省吾身”，只有多反思自身，才会成长的更快。

【二】

      今年年后，刚过完年不是太忙，我发现时间多了自己有点变懒散的倾向。

都说锻炼身体可以提高对生活的积极性，我决定跑步来谱写自己锻炼身体的新章程。

虽说锻炼身体最大的难关就是太苦太累，让人难以持之以恒，可是我对自己吃苦耐劳的坚持精神还是有点信心的。

说干就干，立即行动在网上搜与跑步有关的问题资料，比如，早晨跑好还是晚上跑好？跑多长时间适合？正确的跑步姿势是什么样的？等等之类的常识。

俗话说“要想看书先学认字”嘛。

考虑所有因素后决定晚上跑，脑中已经规划了一条比较满意的路径，晚上9点多我满头大汗气喘吁吁的回到了屋里，看着手机上微信运动的数字在手机计算器上换算着距离，看着最后得出的7公里数字我满心欢喜很有成就感，这时距离开始跑才过去了一小时多点。

第二天起来感觉两条腿好像充了气一样还伴随着酸疼，我知道这是正常现象，想着只要坚持过两天适应就好了；

第四天时跑完感觉左脚后跟有点疼，也没太在意想着也是正常现象吧，继续坚持就对了；

之后我报着就算是走也要坚持下来的决心，忍受着疼痛；

直到第八天右脚后跟也开始疼了，这怎么还会传染呢？

太疼了想好好走路都费劲更别谈跑了！

无奈！只能先暂时中止想着过个三四天好了再开始。

给我姑打电话时我说起了这事，探讨了一会得出结论可能是韧带拉伤了！

我姑让我别跑了到药店买瓶红花油抹抹，我还安慰她说这是正常现象过三四天应该就好了。

谁知五天过去了不仅没好转的迹象反而还加重了，走路还一瘸一瘸的!

我的一颗心就开始往下沉了，只能听从我姑的意见买瓶红花油擦擦！两星期快过去了好转的迹象还不明显，想到“伤筋动骨一百天”这句话，我的心沉的就更厉害。

后来我索性不想这事了疼就疼吧还没到不能忍受的地步，反正会好的！之后，又过了半月左右才好。

【三】

        本想着过个三四天就好了，谁知算算疼了快一个月才好！

这次经历在我心上算留下点跑步的阴影，有四个多月长的时间一想到跑步带来的那种脚后跟撕裂的疼我就发怵。

直到上月的那一天才打破这层阴影，那天忘记干啥了赶时间我就跑着去了，完事后想想觉得很不可思议，那么远的距离来回两趟我竟然不大喘气的就跑完了，这时我才真切的体会到上次那七八天没白跑一月的苦也没白吃呀！

这也算是最好的安慰和鼓励了！现在我可不凭着决心乱跑了，一天跑个一公里就好了，坚持一年再另行计划。

【四】

        不论是锻炼身体还是培养做其他事只要觉得是对的就去做吧，但是，很多都不是短时间能出成绩的要靠时间慢慢的积累，切忌心急。

越是觉得重要的事，越应该慢慢来做。

心中分量越重，越要慢慢来