一起运动

2022-09-29  本文已影响0人  凌空兮飞扬

学校操场修建地下停车场,一个暑假也没修好,孩子们的体育课只能在教学楼下的架空层简单运动一下,跑步和操场活动就没法进行了。

人民的智慧是无穷的,此计不成又来一计,果然,班主任昨天通知家长们为孩子下载某款天天**小工具,每周二四六需要按照老师布置的各项运动作业督促孩子完成。

今天第一次启用,热身活动自行准备,点开登录,手机摄像头正面对着孩子全身,第一项是水果快打,孩子要一直起跳,然后切开掉落的水果积分,不停蹦哒,不停切水果,也很累人,一分钟下来,看着儿子一副很累的样子。

第二项是三组一分钟跳绳,我看了也不禁跃跃欲试,趁儿子中间休息的时候,让儿子用手表给我计时,第一次一分钟我跳了160,第二次跳了178,儿子三次分别是144、150和150,我俩到后面险些都跳不动,差点坚持不了一分钟,累得气喘吁吁、面色苍白,大汗淋漓。

最后三组拉伸,要做到标准才有分值,跳绳后再来拉伸,安排得挺合理。

就是不能马上洗澡,毕竟我俩都出汗了。心下还是有点小窃喜,可以和儿子一起运动了,儿子长个我减肥,互相督促,貌似皆大欢喜。

还是那句话,得坚持!

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