日记用于辅助自我观察

今天晚上看了多多的日记，从1月4号到1月29日的，基本也算是日日不落的写了下来，论坚持还是很不错的。里面有心情日记也有阅读笔记，可以看见心绪的起起伏伏，时而意气风发，随时可以扬帆远航，想要大干一场；时而又萎靡不振，被焦虑覆了手脚，感觉什么也做不了了。

然后，看电视剧，看电视剧，
自我否定，批判自己浪费时间，
继而又勉励自己要好好振作起来……
如此循环....

看了她的日记，我倒有了每日记日记的冲动，原来回顾自己的日子如此有意思，我也要参与进来。