初探如何改掉玻璃心，变成更好的自己

持续阅读，听书学习，情绪日更第935天。浅谈如何改掉玻璃心，变成更好的自己？

日常生活中，如果你问过去的我最不喜欢自己怎样的情绪反应模式，我会告诉你是我的玻璃心。很多时候，我一被批评就感觉特别委屈，有时会生闷气，有时会哭得稀里哗啦。

如果我就个心愿刚表达，一被拒绝就觉得，哇，天都塌下来了，一被否定了就觉得自己一无是处了。我对自己的评价是完全基于外在对我的评价。

现在的我，明白了如果人想做出成绩出来，肯定会面对很多的挑战和挫折，动不动就自我否定，能成什么大事呢？

那怎么样戒掉玻璃心？

我认为最重要的一个就是行动，怕演讲就站在舞台上去演讲。怕被拒绝，那就多拒绝几次吧。

从拒绝中成长起来，怕失败就勇敢地去尝试，每一次失败对每个人来说都是一个礼物，可以从中吸取经验教训，让自己下一次做得更好。

现在想想自己小时候从会爬，会走到会跑，不知道要摔多少跤，伤痕累累的代价就是换得在阳光下自由的奔跑。

所以，人要敢于挑战自己害怕的领域，我的情绪日更，就是在用文字梳理记录的方式，不断寻找和突破自我情绪卡点，从而帮助我遇见更好自己。

在日常生活中，文友们有那些改掉玻璃心，变成更好的自己的小窍门？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。

漫画图片来自【蓝平画画】