心流笔记265

虽然一直以来自己觉得自己与大部分人能保持比较好的沟通，也有人表示与自己沟通的感觉很不错，但是确实没有这样正式听到有人跟第三个人说：“我们就是觉得跟他沟通很舒服，我们甚至一起探讨过，虽然没有什么特别，但都认为跟他沟通觉得很舒适，他能让我们充分的表达。”

听到这样的评价确实感觉挺不错。自己回忆一下，其实与很多人沟通后，自己也很舒服，甚至有种说不上来的愉悦感。但有些时候却感觉不是很好，可能感觉自己给出合适的建议，没有帮到他人。

在教练看来，事实是好的沟通就应该是让对方充分表达，让对方自己想出、说出对策，而不是我们给出建议。毕竟改变是一项只能由自己做出的决定。建议只有是自己认可的最有效，自己提出的建议最有可能得到自己的认可。

所以个人沟通中做一名真正的倾听者，关注结构，而不是内容，听结构，问结构，讲结构。只要能够调动对方表达情绪，带上一点反思，就是成功的沟通。

（夫人发信息说做梦有人敲门被吓醒，回复安慰后睡不着，补一补昨晚沟通的感受）