跑步有感

按今天跑步训练营的课程，今天应该是跑休日，可家有小哈，怎么能有跑休日呢？告诉你，如果你家里有一个小动物，那你就365天无休息日噢。

所以我常常告诉想养动物的朋友，在养宠物之前，一定要想清楚，做好思想准备，自己能不能做到365天，日日无休。

滚滚黄河东逝水，近期进入雨季，黄河水位大涨 ，水面宽阔，气势磅礴，现在去参观刘家峡水电站，盐锅峡 ，八盘峡等，应该别有一番感受。

今天早上在黄河边慢跑，发现这哪里是西北重镇呀，这分明就是塞上江南吗？ 杨柳依依，水波潋滟，五彩斑斓，风景如画… 美的不要不要的。附上几张照片，让大家欣赏欣赏。

作为一个兰州人，每天能和母亲河相伴，每天能在黄河边跑步，幸福的不得了，这美滋滋的感觉呀 。

遛可乐的过程中，以前是走路，现在改成了走跑，也就是间歇跑，挺好的，并且跑跑走走，也是一种极大的锻炼。

今天在慢跑的过程中，接到了继红姐姐的电话，没想到我的状态影响到了她，她也当时决定要进入跑步训练营，太好了，我才刚开始就影响到身边的朋友和我一起跑步。

期待着我们一起成长进步，一起参加明年的兰州马拉松。