健康&养生成长励志

2019年1月复盘,2月计划

2019-01-30  本文已影响20人  翊yijia

从今年开始尝试每个月做总结,调整一下步伐才能慢慢知道自己要什么,能做到什么,一点点进步

2019年1月复盘,2月计划

2019年1月复盘

1.阅读:读了余华的《活着》,原先订的计划是阅读4本书,可是都搁浅了,打算每天睡前抽半小时阅读,但是往往手帐做好之后就到了规定入睡的时间了,然后周末有些时候沉迷追剧,又没看,所以看书的时间不多,习惯还没养成,这一点是要极力调整的。

2.学习:新入了iPad pro和apple pencil,学会了用procreate软件画画,具体的多种笔刷的使用和画法还要继续慢慢探索。1月份完成了3幅版绘作品。其他方面的学习暂时还没开始。

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3.健康:

①.27号开始去家附近的健身工作室体验了3天,办了2月份的月卡,打算年后继续健身,目标是瘦身塑形,也是为了增强体质。

健身房拍的,期待之后的效果

②泡脚泡了两次

用艾草包泡脚,半小时,烧壶热水放边上,水凉了就加一点

2019年1月复盘,2月计划

③每天早餐一杯牛奶

2019年1月复盘,2月计划

④敷面膜五六次吧(记不清楚了)另外还有几次是用紫苏水+面膜纸敷的

⑤一半以上时间是在之前定的11点半之前睡觉的,另外一些时间没有早睡一部分是主观原因(就是想熬夜)还有一部分是客观原因,就是躺下了睡不着那种

4.生活:这个月依然没有控制住买了好多东西,衣服之类的,因为想着快过年了,买些好看的衣服,还有入了些化妆品面膜等。

5.娱乐:这个月电影一部都没有看,看了电视剧《知否》

6.家庭:保持电话联系沟通

7.人际交往:去医院探望前领导;年会;约朋友聚会3次,和客户一起做玻璃球小蛋糕。

最近特别迷草莓味的水果茶 去医院送的花花 自己做的蛋糕,虽然有点丑

8.手帐:hobo一日一页和weeks完成(po在微博or单独更新)

9旅行:未出游

10.工作:70分

11.财务:每天记账,做了财务支出分析,有些比重过高要进行调整,还要做个2018年的财务状况总结,制定一个总的预算,没项支出进行分配,平摊到每月,严格控制支出,要开始节流。

2月计划

1.阅读:把1月份计划的3本书看完,有时间适量做些读书笔记

2.学习:继续探索procreate画画的新技能,可以临摹也可以原创

3.健康:12号回来上班之后就开始继续去健身房,没有特殊情况每天都要去

泡脚一周至少一次,最好养成习惯可以每天都泡

继续每天早餐一杯牛奶的习惯

敷面膜一周2次,另外的时间可以辅以压缩面膜+纯露,保湿

继续保持11点半之前睡觉的习惯,每天记录睡觉时间,月底做汇总

4.生活:新增一个“今日故事”系列,记录生活中的小点滴,图文结合的形式

5.娱乐:2月份好多贺岁片上映,可以多看几部电影

6.家庭:过年给爸妈包红包

7.人际交往:参加一场初中同学的婚礼

8.手帐:每天继续写

9旅行:暂无计划

10.工作:这个月工作的时间比较短,要抓紧啦

11.财务:按照制定的新的指标,在预算范围内花钱

2019年1月复盘,2月计划

好啦这个月的总结就到这里,提前祝大家新年快乐咯**

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