生活没那么可怕，可怕的是我们习惯了某种生活。

      在我们经营生活的过程中，总是容易形成某种固定的模式。一旦这种模式延续下去，就会形成一种惯性。不论这种模式本身合理或是不合理，我们都视为了理所当然。

      当局者迷，我们无意识地被我们所创建的固化的模式操控着，失去了反思，忘记了审视，这是最可怕的。

      每当有所觉察，我们就需要及时将自己从生活中抽离出来。作为旁观者，去审视、评估我们的现状。

      跟自己来一场心灵深处的对话：

      对于现状我是否满意，如果不满意，是在哪里？

      我是否还有期待？旧模式是否在阻碍着我的期待？

      我们意识系统中曾经播下的那颗种子是否还有在生长？

      我们内在的系统和外在的模式在互相支持还是在彼此消耗？

      认知到这些，或许我们就成功了一半。

      接下来便是突破我们的舒适区，让生命重建的过程……